Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanrasva
Kalorit ja ravintoarvot
vähittäisleikatut palat, erotettava rasva, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 680 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 70 g 90%
- Tyydyttynyt rasva 29 g 143%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 23 mg 1%
- Kolesteroli 95 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 3,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,9 µg 38%
- Koliini 56,1 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 64 mg 5%
- Kalium 99 mg 2%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 8,3 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 680 | 11 g | 0 g | 70 g |
| 1 annos | 28,4 g | 193 | 3 g | 0 g | 20 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 386 | 6 g | 0 g | 40 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 96 | 1,5 g | 0 g | 10 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 578 | 9,1 g | 0 g | 60 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 771 | 12 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 340 | 5,3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1020 | 16 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1360 | 21 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1700 | 27 g | 0 g | 176 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tali raaka naudanrasva902 kcal / 100 g
- Naudan ihraeläinrasva902 kcal / 100 g
- Naudan tali900 kcal / 100 g
- Naudanihraraaka854 kcal / 100 g
- Sianrasvatuore, erotettava rasva, kypsennetty626 kcal / 100 g
- Sian erotettava rasvakypsennetty626 kcal / 100 g
- Lihaliemi ihrasianrasva naudan talj lampaan talj890 kcal / 100 g
- Naudanlihayhdistelmä leikattuja vähittäisleikkauksia, rasva and vähärasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty259 kcal / 100 g
- Naudanlihapalatyhdistelmä leikattuja vähittäisleikkauksia, rasva and vähärasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Vasikanrasvakaikista ruhonosista, kypsennetty376 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanrasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanrasva?
Määrä 100 g ruokaa Naudanrasva sisältää 680 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Naudanrasva?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Naudanrasva sisältää 193 kcal, 3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Naudanrasva?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Naudanrasva sisältää 386 kcal, 6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Naudanrasva?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Naudanrasva sisältää 96 kcal, 1,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Naudanrasva?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Naudanrasva sisältää 578 kcal, 9,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Naudanrasva?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Naudanrasva sisältää 771 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanrasva?
Määrä 50 g ruokaa Naudanrasva sisältää 340 kcal, 5,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanrasva?
Määrä 150 g ruokaa Naudanrasva sisältää 1020 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 106 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168606 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
