Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanliha
Kalorit ja ravintoarvot
rasva, kypsennetty
651
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,7 g
HH0 g
Rasva67 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 651 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 67 g 87%
- Tyydyttynyt rasva 28 g 140%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 43,1 mg 2%
- Kolesteroli 87,5 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 3,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 5,5 µg 1%
- B12-vitamiini 1,1 µg 47%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20,3 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfori 88,6 mg 7%
- Kalium 137 mg 3%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 8,3 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 651 | 9,7 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 4,8 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 977 | 15 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1302 | 19 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1628 | 24 g | 0 g | 169 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanliha pataruokaankypsennetty172 kcal / 100 g
- Naudanrasva891 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihamäärittelemätön rasvapitoisuus, kypsennetty240 kcal / 100 g
- Tali raaka naudanrasva902 kcal / 100 g
- Naudan maksakypsennetty, paistettu pannulla175 kcal / 100 g
- Naudanihraraaka854 kcal / 100 g
- Naudanrintarasvaton, kypsennetty, ilman öljyä, suolalla326 kcal / 100 g
- Lammasrasvakanadalainen, kypsennetty608 kcal / 100 g
- Vasikan ulkoinen rasvavain ulkoinen rasva, kypsennetty540 kcal / 100 g
- Naudanmaksakypsennetty190 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 100 g ruokaa Naudanliha sisältää 651 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 50 g ruokaa Naudanliha sisältää 326 kcal, 4,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 150 g ruokaa Naudanliha sisältää 977 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 101 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 200 g ruokaa Naudanliha sisältää 1302 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 135 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 250 g ruokaa Naudanliha sisältää 1628 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 169 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6019 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
