Tiedä, mitä lautasellasi on
Lammasrasva
Kalorit ja ravintoarvot
kanadalainen, kypsennetty
608
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6 g
HH0 g
Rasva65 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 608 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 65 g 83%
- Tyydyttynyt rasva 31 g 153%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 33,6 mg 1%
- Kolesteroli 72,5 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15,8 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 4,6 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 1,8 µg 75%
- Koliini 54,3 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16,8 mg 1%
- Rauta 0,63 mg 4%
- Magnesium 7,2 mg 2%
- Fosfori 68,3 mg 5%
- Kalium 102 mg 2%
- Sinkki 1,7 mg 16%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 18,8 µg 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 6 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 3 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 9 g | 0 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 12 g | 0 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 15 g | 0 g | 162 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaanrasvakaikista ruhonosista, kypsennetty538 kcal / 100 g
- Lampaanlihakanadalainen, yhdistelmäleikatut, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8), kypsennetty271 kcal / 100 g
- Lampaan ihonalainen rasvauusi-seelanti, tuotu, kypsennetty674 kcal / 100 g
- Lampaan selkekanadalainen, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm leikkaus, kypsennetty272 kcal / 100 g
- Vasikan ulkoinen rasvavain ulkoinen rasva, kypsennetty540 kcal / 100 g
- Uusi-seelantilainen lampaanrasvauusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, kypsennetty586 kcal / 100 g
- Vasikan rinnan rasvaerotettava, kypsennetty521 kcal / 100 g
- Kanadalainen lampaan kyljyskanadalainen, kyljys, vähärasvainen ja rasvainen, 3mm leikkaus, kypsennetty309 kcal / 100 g
- Hirkun rasvariistaliha, alkuperäisväestön, kypsennetty792 kcal / 100 g
- Vasikanlihan intermuskulaarinen rasvakypsennetty505 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lammasrasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lammasrasva?
Määrä 100 g ruokaa Lammasrasva sisältää 608 kcal, 6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lammasrasva?
Määrä 50 g ruokaa Lammasrasva sisältää 304 kcal, 3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lammasrasva?
Määrä 150 g ruokaa Lammasrasva sisältää 912 kcal, 9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 97 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lammasrasva?
Määrä 200 g ruokaa Lammasrasva sisältää 1216 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 130 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lammasrasva?
Määrä 250 g ruokaa Lammasrasva sisältää 1520 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 162 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3425 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
