Tiedä, mitä lautasellasi on
Uusi-seelantilainen lampaanrasva
Kalorit ja ravintoarvot
uusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 586 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 60 g 77%
- Tyydyttynyt rasva 32 g 158%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesteroli 109 mg 36%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 8 mg 50%
- Pantoteenihappo (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 2,4 µg 101%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 135 mg 11%
- Kalium 87 mg 2%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 1,8 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9,7 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4,9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
Samankaltaiset ruoat
- Uusi-seelantilainen lammas yhdistelmäleikkauksetuusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, vähärasvainen ja rasvainen, 6 mm:n (1/4) trimmus, kypsennetty305 kcal / 100 g
- Lampaan ihonalainen rasvauusi-seelanti, tuotu, kypsennetty674 kcal / 100 g
- Lampaan lihasten välinen rasvauusi-seelanti, tuotu, kypsennetty596 kcal / 100 g
- Lampaanlihapalatuusi-seelantilainen, tuotu, pakastettu, koostuu trimmatusta, irrotettavasta rasvasta, kypsennetty586 kcal / 100 g
- Uusi-seelantilainen pakastettu yhdistetty lampaanlihauusi-seelanti, pakastettu, yhdistetty, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, kypsennetty270 kcal / 100 g
- Lammasrasvakanadalainen, kypsennetty608 kcal / 100 g
- Lammas-intermuskulaarinen rasvauusiseelantilainen, tuotu, raaka640 kcal / 100 g
- Uusiseelantilainen lampaan kyljysvähärasvainen, paistettu193 kcal / 100 g
- Lampaanrasvakaikista ruhonosista, kypsennetty538 kcal / 100 g
- Naudan ihonalainen rasvauusiseelantilainen, tuotu, kypsennetty731 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Uusi-seelantilainen lampaanrasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva?
Määrä 100 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva sisältää 586 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva?
Määrä 50 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva sisältää 293 kcal, 4,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva?
Määrä 150 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva sisältää 879 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 91 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva?
Määrä 200 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva sisältää 1172 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 121 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva?
Määrä 250 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva sisältää 1465 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 151 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3486 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
