Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaan lihasten välinen rasva
Kalorit ja ravintoarvot
uusi-seelanti, tuotu, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 596 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 62 g 80%
- Tyydyttynyt rasva 26 g 132%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesteroli 82 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 34 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,94 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- B12-vitamiini 0,7 µg 29%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 118 mg 9%
- Kalium 198 mg 4%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 596 | 8,5 g | 0 g | 62 g |
| 1 annos | 85 g | 507 | 7,3 g | 0 g | 53 g |
| 2 annosta | 170 g | 1013 | 15 g | 0 g | 106 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 253 | 3,6 g | 0 g | 27 g |
| 3 annosta | 255 g | 1520 | 22 g | 0 g | 159 g |
| 4 annosta | 340 g | 2026 | 29 g | 0 g | 212 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 4,3 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 894 | 13 g | 0 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1192 | 17 g | 0 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1490 | 21 g | 0 g | 156 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan lihasten välinen rasvauusi-seelanti, tuonti, kypsennetty560 kcal / 100 g
- Lampaan ihonalainen rasvauusi-seelanti, tuotu, kypsennetty674 kcal / 100 g
- Uusi-seelantilainen lampaanrasvauusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, kypsennetty586 kcal / 100 g
- Vasikanlihan intermuskulaarinen rasvakypsennetty505 kcal / 100 g
- Naudan ihonalainen rasvauusiseelantilainen, tuotu, kypsennetty731 kcal / 100 g
- Lampaan lihastenvälinen rasvakudosraaka637 kcal / 100 g
- Australialainen lampaan ulkoinen rasvatuotu, tuore, kypsennetty538 kcal / 100 g
- Lampaanlihapalatuusi-seelantilainen, tuotu, pakastettu, koostuu trimmatusta, irrotettavasta rasvasta, kypsennetty586 kcal / 100 g
- Lammasrasvakanadalainen, kypsennetty608 kcal / 100 g
- Lampaanrasvaaustralialainen, tuotu, tuore, raaka648 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaan lihasten välinen rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva?
Määrä 100 g ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva sisältää 596 kcal, 8,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva sisältää 507 kcal, 7,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva sisältää 1013 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 106 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva sisältää 253 kcal, 3,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva sisältää 1520 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 159 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva sisältää 2026 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 212 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva?
Määrä 50 g ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva sisältää 298 kcal, 4,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva?
Määrä 150 g ruokaa Lampaan lihasten välinen rasva sisältää 894 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 94 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172609 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
