Tiedä, mitä lautasellasi on
Lammas-intermuskulaarinen rasva
Kalorit ja ravintoarvot
uusiseelantilainen, tuotu, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 640 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 1,3 g 0%
- Rasva 69 g 88%
- Tyydyttynyt rasva 31 g 154%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Kolesteroli 75 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 46 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,84 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,72 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 61 mg 5%
- Kalium 119 mg 3%
- Sinkki 0,87 mg 8%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 4,6 g | 1,3 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 2,3 g | 0,6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 6,9 g | 1,9 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 9,3 g | 2,5 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 12 g | 3,2 g | 171 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan lihasten välinen rasvauusi-seelanti, tuonti, raaka602 kcal / 100 g
- Lampaan ihonalainen rasvauusiseelantilainen, tuotu, raaka703 kcal / 100 g
- Lampaan lihasten välinen rasvaaustralialainen, tuotu, tuore, raaka459 kcal / 100 g
- Uusi-seelantilainen lampaanrasvauusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, raaka640 kcal / 100 g
- Lampaanrasvaaustralialainen, tuotu, tuore, raaka648 kcal / 100 g
- Australialainen lampaan ulkoinen rasvatuotu, tuore, raaka487 kcal / 100 g
- Naudan ihonalainen rasvauusiseelantilainen, tuotu, raaka685 kcal / 100 g
- Vasikanlihan intermuskulaarinen rasvaraaka444 kcal / 100 g
- Lampaanlihapalatuusi-seelantilainen, tuotu, pakastettu, koostuu trimmatusta, irrotettavasta rasvasta, raaka640 kcal / 100 g
- Lammasfileeuusi-seelanti, tuotu, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, raaka120 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lammas-intermuskulaarinen rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lammas-intermuskulaarinen rasva?
Määrä 100 g ruokaa Lammas-intermuskulaarinen rasva sisältää 640 kcal, 4,6 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lammas-intermuskulaarinen rasva?
Määrä 50 g ruokaa Lammas-intermuskulaarinen rasva sisältää 320 kcal, 2,3 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lammas-intermuskulaarinen rasva?
Määrä 150 g ruokaa Lammas-intermuskulaarinen rasva sisältää 960 kcal, 6,9 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 103 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lammas-intermuskulaarinen rasva?
Määrä 200 g ruokaa Lammas-intermuskulaarinen rasva sisältää 1280 kcal, 9,3 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 137 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lammas-intermuskulaarinen rasva?
Määrä 250 g ruokaa Lammas-intermuskulaarinen rasva sisältää 1600 kcal, 12 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 171 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174434 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
