Tiedä, mitä lautasellasi on
lampaan ihonalainen rasva
Kalorit ja ravintoarvot
uusiseelantilainen, tuotu, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 703 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 76 g 98%
- Tyydyttynyt rasva 32 g 162%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesteroli 78 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 44 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- B12-vitamiini 0,41 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,47 mg 3%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 45 mg 4%
- Kalium 93 mg 2%
- Sinkki 0,46 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 1,3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 703 | 3,9 g | 0,6 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 352 | 1,9 g | 0,3 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1055 | 5,8 g | 0,8 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1406 | 7,7 g | 1,1 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1758 | 9,7 g | 1,4 g | 190 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ihonalainen rasvauusiseelantilainen, tuotu, raaka685 kcal / 100 g
- Lammas-intermuskulaarinen rasvauusiseelantilainen, tuotu, raaka640 kcal / 100 g
- Uusi-seelantilainen lampaanrasvauusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, raaka640 kcal / 100 g
- Lampaanrasvaaustralialainen, tuotu, tuore, raaka648 kcal / 100 g
- Australialainen lampaan ulkoinen rasvatuotu, tuore, raaka487 kcal / 100 g
- Lampaan lihasten välinen rasvaaustralialainen, tuotu, tuore, raaka459 kcal / 100 g
- Lampaanlihapalatuusi-seelantilainen, tuotu, pakastettu, koostuu trimmatusta, irrotettavasta rasvasta, raaka640 kcal / 100 g
- Lammasrasvakanadalainen, raaka665 kcal / 100 g
- Lampaan erotettava rasvaaustralialainen, tuotu, tuore, kypsennetty639 kcal / 100 g
- Naudan lihasten välinen rasvauusi-seelanti, tuonti, raaka602 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta lampaan ihonalainen rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa lampaan ihonalainen rasva?
Määrä 100 g ruokaa lampaan ihonalainen rasva sisältää 703 kcal, 3,9 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa lampaan ihonalainen rasva?
Määrä 50 g ruokaa lampaan ihonalainen rasva sisältää 352 kcal, 1,9 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa lampaan ihonalainen rasva?
Määrä 150 g ruokaa lampaan ihonalainen rasva sisältää 1055 kcal, 5,8 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 114 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa lampaan ihonalainen rasva?
Määrä 200 g ruokaa lampaan ihonalainen rasva sisältää 1406 kcal, 7,7 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 152 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa lampaan ihonalainen rasva?
Määrä 250 g ruokaa lampaan ihonalainen rasva sisältää 1758 kcal, 9,7 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 190 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174435 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
