Tiedä, mitä lautasellasi on
Uusi-seelantilainen lampaanrasva
Kalorit ja ravintoarvot
uusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 640 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 68 g 87%
- Tyydyttynyt rasva 35 g 176%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesteroli 87 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 6,6 mg 41%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 1,7 µg 72%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 86 mg 7%
- Kalium 51 mg 1%
- Sinkki 0,85 mg 8%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 0,9 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 6,9 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 3,5 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 10 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 14 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 17 g | 0 g | 169 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan ihonalainen rasvauusiseelantilainen, tuotu, raaka703 kcal / 100 g
- Uusi-seelantilainen lammas yhdistelmäleikkauksetuusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, vähärasvainen ja rasvainen, 6 mm:n (1/4) trimmus, raaka277 kcal / 100 g
- Lammas-intermuskulaarinen rasvauusiseelantilainen, tuotu, raaka640 kcal / 100 g
- Uusi-Seelanti lammas yhdistelmäleikkauksetuusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, vähärasvainen, raaka128 kcal / 100 g
- Lampaanlihapalatuusi-seelantilainen, tuotu, pakastettu, koostuu trimmatusta, irrotettavasta rasvasta, raaka640 kcal / 100 g
- Lampaan lihasten välinen rasvauusi-seelanti, tuotu, kypsennetty596 kcal / 100 g
- Lammasrasvakanadalainen, raaka665 kcal / 100 g
- Lampaanrasvakaikista ruhonosista, raaka553 kcal / 100 g
- Uusiseelantilainen lampaan sisäfileevähärasvainen ja rasvainen, raaka120 kcal / 100 g
- Vasikan sekaleikkaukset rasvaraaka638 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Uusi-seelantilainen lampaanrasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva?
Määrä 100 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva sisältää 640 kcal, 6,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva?
Määrä 50 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva sisältää 320 kcal, 3,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva?
Määrä 150 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva sisältää 960 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 101 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva?
Määrä 200 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva sisältää 1280 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 135 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva?
Määrä 250 g ruokaa Uusi-seelantilainen lampaanrasva sisältää 1600 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 169 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3485 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
