Tiedä, mitä lautasellasi on
Lammasrasva
Kalorit ja ravintoarvot
kanadalainen, raaka
665
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,7 g
HH0 g
Rasva62 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 665 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 62 g 79%
- Tyydyttynyt rasva 29 g 146%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 32 mg 1%
- Kolesteroli 69 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 1,7 µg 72%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 6,9 mg 2%
- Fosfori 65 mg 5%
- Kalium 97 mg 2%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 8,8 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 5,7 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 2,9 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 8,6 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 11 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 14 g | 0 g | 155 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaanrasvaaustralialainen, tuotu, tuore, raaka648 kcal / 100 g
- Lampaanlihamekaanisesti eroteltu, raaka276 kcal / 100 g
- Uusi-seelantilainen lampaanrasvauusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, raaka640 kcal / 100 g
- Lampaan ihonalainen rasvauusiseelantilainen, tuotu, raaka703 kcal / 100 g
- Vasikan ulkoinen rasvavain ulkoinen rasva, raaka503 kcal / 100 g
- Lammaskanadalainen, sekaleikkaukset, vähärasvainen, raaka134 kcal / 100 g
- Karibhunrasvariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka831 kcal / 100 g
- Lampaan lihasten välinen rasvaaustralialainen, tuotu, tuore, raaka459 kcal / 100 g
- Hirkun rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka835 kcal / 100 g
- Australialainen vasikan rasvaerotettavissa, raaka509 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lammasrasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lammasrasva?
Määrä 100 g ruokaa Lammasrasva sisältää 665 kcal, 5,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lammasrasva?
Määrä 50 g ruokaa Lammasrasva sisältää 333 kcal, 2,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lammasrasva?
Määrä 150 g ruokaa Lammasrasva sisältää 998 kcal, 8,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 93 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lammasrasva?
Määrä 200 g ruokaa Lammasrasva sisältää 1330 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 124 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lammasrasva?
Määrä 250 g ruokaa Lammasrasva sisältää 1663 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 155 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3424 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
