Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 444 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 44 g 56%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 71%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesteroli 83 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 3,5 µg 18%
- E-vitamiini 0,68 mg 5%
- K-vitamiini 2,5 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,23 mg 13%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 1,6 µg 65%
- Koliini 44,9 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 0,87 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 179 mg 4%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 8 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 13 g | 0 g | 44 g |
| 1 annos | 113 g | 502 | 14 g | 0 g | 49 g |
| 2 annosta | 226 g | 1003 | 28 g | 0 g | 99 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 251 | 7,1 g | 0 g | 25 g |
| 3 annosta | 339 g | 1505 | 43 g | 0 g | 148 g |
| 4 annosta | 452 g | 2007 | 57 g | 0 g | 198 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6,3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 19 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 25 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 31 g | 0 g | 109 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan ulkoinen rasvavain ulkoinen rasva, raaka503 kcal / 100 g
- Vasikan lihastenvälinen rasvakudosraaka671 kcal / 100 g
- Lampaan lihasten välinen rasvaaustralialainen, tuotu, tuore, raaka459 kcal / 100 g
- Australialainen vasikan rasvaerotettavissa, raaka509 kcal / 100 g
- Vasikanrasvakaikista ruhonosista, raaka335 kcal / 100 g
- Lammas-intermuskulaarinen rasvauusiseelantilainen, tuotu, raaka640 kcal / 100 g
- Vasikanlataerotettava vähärasvainen ja rasvainen liha, raaka177 kcal / 100 g
- Vasikanlihaav, raaka127 kcal / 100 g
- Vasikanfileevähärasvainen ja rasvainen, raaka152 kcal / 100 g
- Lammasrasvakanadalainen, raaka665 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 100 g ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 444 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 502 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 1003 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 99 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 251 kcal, 7,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 1505 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 148 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 2007 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 198 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 50 g ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 222 kcal, 6,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 150 g ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 666 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174884 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
