Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 505 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 50 g 64%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 82%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesteroli 82 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 4,5 µg 23%
- E-vitamiini 0,52 mg 3%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 1,6 µg 68%
- Koliini 53,8 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43 mg 3%
- Rauta 1,2 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 152 mg 12%
- Kalium 155 mg 3%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 9,7 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 11 g | 2,1 g | 50 g |
| 1 annos | 85 g | 429 | 9,5 g | 1,8 g | 43 g |
| 2 annosta | 170 g | 859 | 19 g | 3,6 g | 85 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 215 | 4,7 g | 0,9 g | 21 g |
| 3 annosta | 255 g | 1288 | 29 g | 5,4 g | 128 g |
| 4 annosta | 340 g | 1717 | 38 g | 7,2 g | 171 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 5,6 g | 1,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 17 g | 3,2 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 22 g | 4,2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 28 g | 5,3 g | 125 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan ulkoinen rasvavain ulkoinen rasva, kypsennetty540 kcal / 100 g
- Vasikan rinnan rasvaerotettava, kypsennetty521 kcal / 100 g
- Lampaan lihasten välinen rasvaaustralialainen, tuotu, tuore, kypsennetty554 kcal / 100 g
- Vasikanrasvakaikista ruhonosista, kypsennetty376 kcal / 100 g
- Lammasrasvakanadalainen, kypsennetty608 kcal / 100 g
- Australialainen vasikan rasvaerotettavissa, raaka509 kcal / 100 g
- Vasikanlataerotettava vähärasvainen ja rasvainen liha, kypsennetty, haudutettu284 kcal / 100 g
- Vähärasvaiset vasikan sekaleikkauksetvähärasvainen, kypsennetty196 kcal / 100 g
- Naudan lihasten välinen rasvauusi-seelanti, tuonti, kypsennetty560 kcal / 100 g
- Vasikanliha sisäpaistierotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, haudutettu211 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 100 g ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 505 kcal, 11 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 429 kcal, 9,5 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 859 kcal, 19 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 85 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 215 kcal, 4,7 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 1288 kcal, 29 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 128 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 1717 kcal, 38 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 171 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 50 g ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 253 kcal, 5,6 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva?
Määrä 150 g ruokaa Vasikanlihan intermuskulaarinen rasva sisältää 758 kcal, 17 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172647 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
