Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan lihasten välinen rasva
Kalorit ja ravintoarvot
uusi-seelanti, tuonti, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 560 kcal —
- Proteiini 7,9 g 16%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 57 g 73%
- Tyydyttynyt rasva 25 g 126%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 25 mg 1%
- Kolesteroli 87 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 75 mg 6%
- Kalium 125 mg 3%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 7,9 g | 3,4 g | 57 g |
| 1 annos | 85 g | 476 | 6,7 g | 2,9 g | 49 g |
| 2 annosta | 170 g | 952 | 13 g | 5,8 g | 97 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 238 | 3,4 g | 1,4 g | 24 g |
| 3 annosta | 255 g | 1428 | 20 g | 8,6 g | 146 g |
| 4 annosta | 340 g | 1904 | 27 g | 12 g | 195 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 4 g | 1,7 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 12 g | 5,1 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 16 g | 6,8 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 20 g | 8,5 g | 143 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan lihasten välinen rasvauusi-seelanti, tuotu, kypsennetty596 kcal / 100 g
- Naudan ihonalainen rasvauusiseelantilainen, tuotu, kypsennetty731 kcal / 100 g
- Lammas-intermuskulaarinen rasvauusiseelantilainen, tuotu, raaka640 kcal / 100 g
- Lampaan ihonalainen rasvauusi-seelanti, tuotu, kypsennetty674 kcal / 100 g
- Naudan rasvakudoslihasten välinen, raaka671 kcal / 100 g
- Vasikanlihan intermuskulaarinen rasvakypsennetty505 kcal / 100 g
- Uusi-seelantilainen lampaanrasvauusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, kypsennetty586 kcal / 100 g
- Teollisuusnaudanlihauusi-seelanti, tuonti, kypsä, keitetty126 kcal / 100 g
- Vasikan lihastenvälinen rasvakudosraaka671 kcal / 100 g
- Wagyu-saumarasvaaustralialainen, tuotu, australialainen marmorointipiste 4/5, raaka594 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan lihasten välinen rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan lihasten välinen rasva?
Määrä 100 g ruokaa Naudan lihasten välinen rasva sisältää 560 kcal, 7,9 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan lihasten välinen rasva?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan lihasten välinen rasva sisältää 476 kcal, 6,7 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan lihasten välinen rasva?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan lihasten välinen rasva sisältää 952 kcal, 13 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 97 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan lihasten välinen rasva?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan lihasten välinen rasva sisältää 238 kcal, 3,4 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan lihasten välinen rasva?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan lihasten välinen rasva sisältää 1428 kcal, 20 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 146 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan lihasten välinen rasva?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan lihasten välinen rasva sisältää 1904 kcal, 27 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 195 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan lihasten välinen rasva?
Määrä 50 g ruokaa Naudan lihasten välinen rasva sisältää 280 kcal, 4 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan lihasten välinen rasva?
Määrä 150 g ruokaa Naudan lihasten välinen rasva sisältää 840 kcal, 12 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 86 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173082 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
