Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan rinnan rasva
Kalorit ja ravintoarvot
erotettava, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 521 kcal —
- Proteiini 9,4 g 19%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 53 g 68%
- Tyydyttynyt rasva 21 g 107%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesteroli 95 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,55 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 102 mg 8%
- Kalium 181 mg 4%
- Sinkki 0,76 mg 7%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 5,5 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 9,4 g | 0 g | 53 g |
| 1 annos | 28,4 g | 148 | 2,7 g | 0 g | 15 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 295 | 5,3 g | 0 g | 30 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 74 | 1,3 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 443 | 8 g | 0 g | 45 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 591 | 11 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 4,7 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 14 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 19 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 24 g | 0 g | 133 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikanrasvakaikista ruhonosista, kypsennetty376 kcal / 100 g
- Vasikan ulkoinen rasvavain ulkoinen rasva, kypsennetty540 kcal / 100 g
- Vasikanlihan intermuskulaarinen rasvakypsennetty505 kcal / 100 g
- Vasikan rinta puolikas kärkiluuton, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty, haudutettu248 kcal / 100 g
- Australialainen vasikan rasvaerotettavissa, raaka509 kcal / 100 g
- Kokonainen luuton vasikan rintaerotettavissa oleva vähärasvainen ja rasvainen liha, kypsennetty, haudutettu266 kcal / 100 g
- Kokonainen luuton vasikanrinta vähärasvainenvain eroteltavissa, kypsennetty, haudutettu218 kcal / 100 g
- Lammasrasvakanadalainen, kypsennetty608 kcal / 100 g
- Vasikanlataerotettava vähärasvainen ja rasvainen liha, kypsennetty, haudutettu284 kcal / 100 g
- Vasikanrintahaudutettu, ilman rasvaa229 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan rinnan rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan rinnan rasva?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan rinnan rasva sisältää 521 kcal, 9,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vasikan rinnan rasva?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vasikan rinnan rasva sisältää 148 kcal, 2,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vasikan rinnan rasva?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vasikan rinnan rasva sisältää 295 kcal, 5,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vasikan rinnan rasva?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vasikan rinnan rasva sisältää 74 kcal, 1,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vasikan rinnan rasva?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vasikan rinnan rasva sisältää 443 kcal, 8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vasikan rinnan rasva?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vasikan rinnan rasva sisältää 591 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan rinnan rasva?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan rinnan rasva sisältää 261 kcal, 4,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan rinnan rasva?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan rinnan rasva sisältää 782 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172567 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
