Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen porsaanpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa paistettu tai paistettu, lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 180 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 28 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 56 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 71 g | 0 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaanpaistirasvaa ei poistettu, uunissa kypsennetty tai paistettu, lisättyä rasvaa275 kcal / 100 g
- Sian ulkofilee paistituore, keskiruijanpaisti ilman luuta, vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, paistettu252 kcal / 100 g
- Porsaan lapa vähärasvainen paistituore, kokonainen, vain vähärasvainen, kypsä, paistettu230 kcal / 100 g
- Sian ulkofilee paisti vähärasvainenilman luuta, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu214 kcal / 100 g
- Vähärasvainen porsaanpihviuunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecue-grillattu, lisättyä rasvaa182 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkupaistettu, vähärasvainen186 kcal / 100 g
- Vähärasvainen sian niska-paistituore, selkä, luullinen, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu217 kcal / 100 g
- Possun paistituore, luullinen, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, paistettu230 kcal / 100 g
- Luuton vähärasvainen sian niska-paistituore, selkä, luuton, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu175 kcal / 100 g
- Possunfileepihvitpaistettu, vähärasvainen196 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen porsaanpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpaisti sisältää 180 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpaisti sisältää 90 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpaisti sisältää 270 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpaisti sisältää 360 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpaisti sisältää 450 kcal, 71 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010358 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
