Tiedä, mitä lautasellasi on
Siankinkku
Kalorit ja ravintoarvot
maustettu, suolalla
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,5 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 48 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen siankinkkutuore, sääri, kokonainen, rasva ja vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu273 kcal / 100 g
- Paistettu siankinkkusisäpuoli, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty172 kcal / 100 g
- Porsaankinkkurasvaton92 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkurasvainen127 kcal / 100 g
- Porsaanpaistikokonainen, vähärasvainen, raaka136 kcal / 100 g
- Kinkkuvähärasvainen ja rasvainen, säilyke170 kcal / 100 g
- Kokonainen kinkkusuolattu, sianliha, vähärasvainen, luullinen, kuumentamaton147 kcal / 100 g
- Suolattu sian kinkkuraaka, rasvaa noin 3 %108 kcal / 100 g
- Sian potkaraaka, rasvalla212 kcal / 100 g
- Porsaan potkasuolattu, porsaanliha, luullinen, vain vähärasvainen liha, kuumentamaton125 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Siankinkku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siankinkku?
Määrä 100 g ruokaa Siankinkku sisältää 121 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siankinkku?
Määrä 50 g ruokaa Siankinkku sisältää 61 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siankinkku?
Määrä 150 g ruokaa Siankinkku sisältää 182 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siankinkku?
Määrä 200 g ruokaa Siankinkku sisältää 242 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siankinkku?
Määrä 250 g ruokaa Siankinkku sisältää 303 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0219F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
