Tiedä, mitä lautasellasi on
Kinkku
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen ja rasvainen, säilyke
170
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH2,4 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 170 kcal —
- Proteiini 17 g 33%
- Hiilihydraatit 2,4 g 1%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 2,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,3 g | 1,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 25 g | 3,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 33 g | 4,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 41 g | 6 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sian kinkkuvähärasvainen, raaka126 kcal / 100 g
- Hienonnettu kinkku säilykesäilyke239 kcal / 100 g
- Erittäin vähärasvainen kinkkusäilyke120 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkukypsennetty, suolattu, säilyke184 kcal / 100 g
- Kokonainen kinkkusuolattu, vähärasvainen ja rasvainen246 kcal / 100 g
- Porsaanpaistikokonainen, vähärasvainen, raaka136 kcal / 100 g
- Siankinkkukokonainen, vähärasvainen ja rasvainen, raaka245 kcal / 100 g
- Kokonainen siankinkkutuore, sääri, kokonainen, rasva ja vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu273 kcal / 100 g
- Kinkkupotkasuolattu, sianliha, luullinen, vähärasvainen ja rasva, kuumennettu, paahdettu191 kcal / 100 g
- Porsaankinkkurasvaton92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kinkku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku?
Määrä 100 g ruokaa Kinkku sisältää 170 kcal, 17 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku?
Määrä 50 g ruokaa Kinkku sisältää 85 kcal, 8,3 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku?
Määrä 150 g ruokaa Kinkku sisältää 255 kcal, 25 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku?
Määrä 200 g ruokaa Kinkku sisältää 340 kcal, 33 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku?
Määrä 250 g ruokaa Kinkku sisältää 425 kcal, 41 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: ausnut F004301 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
