Tiedä, mitä lautasellasi on
Sikaleikkele
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 334 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 30 g 39%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 54%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1289 mg 56%
- Kolesteroli 62 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,9 µg 38%
- Koliini 61,8 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,72 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 82 mg 7%
- Kalium 215 mg 5%
- Sinkki 1,5 mg 13%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 28 µg 51%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 13 g | 2,1 g | 30 g |
| 1 annos | 28,4 g | 95 | 3,5 g | 0,6 g | 8,6 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 189 | 7,1 g | 1,2 g | 17 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 47 | 1,8 g | 0,3 g | 4,3 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 284 | 11 g | 1,8 g | 26 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 379 | 14 g | 2,4 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,3 g | 1,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 19 g | 3,2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 25 g | 4,2 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 31 g | 5,3 g | 76 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sika ja kinkkusäilyke315 kcal / 100 g
- Lounasliha256 kcal / 100 g
- Kinkkusäilyketavallinen, 13 % rasvaa226 kcal / 100 g
- Sika- ja kinkkuleikkelejauhettu, säilyke, sisältää spamin (hormel)315 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkukypsennetty, suolattu, säilyke184 kcal / 100 g
- Hienonnettu kinkku säilykesäilyke239 kcal / 100 g
- Kinkkukypsennetty, säilyke125 kcal / 100 g
- Vähärasvainen kinkku säilykkeessä, säilötty144 kcal / 100 g
- Suolattu porsaanlihasäilyke143 kcal / 100 g
- Säilyke-sian kinkkuhyytelö140 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sikaleikkele
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sikaleikkele?
Määrä 100 g ruokaa Sikaleikkele sisältää 334 kcal, 13 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Sikaleikkele?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Sikaleikkele sisältää 95 kcal, 3,5 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Sikaleikkele?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Sikaleikkele sisältää 189 kcal, 7,1 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Sikaleikkele?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Sikaleikkele sisältää 47 kcal, 1,8 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Sikaleikkele?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Sikaleikkele sisältää 284 kcal, 11 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Sikaleikkele?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Sikaleikkele sisältää 379 kcal, 14 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sikaleikkele?
Määrä 50 g ruokaa Sikaleikkele sisältää 167 kcal, 6,3 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sikaleikkele?
Määrä 150 g ruokaa Sikaleikkele sisältää 501 kcal, 19 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174571 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
