Tiedä, mitä lautasellasi on

Sianlihalounasliha

Kalorit ja ravintoarvot

308

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH3 g

Rasva27 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	308	14 g	3 g	27 g
50 g	50 g	154	7 g	1,5 g	14 g
150 g	150 g	462	21 g	4,5 g	41 g
200 g	200 g	616	28 g	6 g	54 g
250 g	250 g	770	35 g	7,5 g	68 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianlihalounasliha?

Määrä 100 g ruokaa Sianlihalounasliha sisältää 308 kcal, 14 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianlihalounasliha?

Määrä 50 g ruokaa Sianlihalounasliha sisältää 154 kcal, 7 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianlihalounasliha?

Määrä 150 g ruokaa Sianlihalounasliha sisältää 462 kcal, 21 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianlihalounasliha?

Määrä 200 g ruokaa Sianlihalounasliha sisältää 616 kcal, 28 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianlihalounasliha?

Määrä 250 g ruokaa Sianlihalounasliha sisältää 770 kcal, 35 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2263 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan