Tiedä, mitä lautasellasi on

Sika ja kinkku

Kalorit ja ravintoarvot

säilyke

315

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH4,6 g

Rasva27 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	315	13 g	4,6 g	27 g
50 g	50 g	158	6,7 g	2,3 g	13 g
150 g	150 g	473	20 g	6,9 g	40 g
200 g	200 g	630	27 g	9,2 g	53 g
250 g	250 g	788	34 g	12 g	67 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sika ja kinkku?

Määrä 100 g ruokaa Sika ja kinkku sisältää 315 kcal, 13 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sika ja kinkku?

Määrä 50 g ruokaa Sika ja kinkku sisältää 158 kcal, 6,7 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sika ja kinkku?

Määrä 150 g ruokaa Sika ja kinkku sisältää 473 kcal, 20 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sika ja kinkku?

Määrä 200 g ruokaa Sika ja kinkku sisältää 630 kcal, 27 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sika ja kinkku?

Määrä 250 g ruokaa Sika ja kinkku sisältää 788 kcal, 34 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 5378 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan