Tiedä, mitä lautasellasi on

Sika ja kana

Kalorit ja ravintoarvot

säilyke

196

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH1,4 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	196	15 g	1,4 g	14 g
50 g	50 g	98	7,6 g	0,7 g	7 g
150 g	150 g	294	23 g	2 g	21 g
200 g	200 g	392	31 g	2,7 g	28 g
250 g	250 g	490	38 g	3,4 g	35 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sika ja kana?

Määrä 100 g ruokaa Sika ja kana sisältää 196 kcal, 15 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sika ja kana?

Määrä 50 g ruokaa Sika ja kana sisältää 98 kcal, 7,6 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sika ja kana?

Määrä 150 g ruokaa Sika ja kana sisältää 294 kcal, 23 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sika ja kana?

Määrä 200 g ruokaa Sika ja kana sisältää 392 kcal, 31 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sika ja kana?

Määrä 250 g ruokaa Sika ja kana sisältää 490 kcal, 38 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 5379 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan