Tiedä, mitä lautasellasi on
kinkku
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, vähärasvainen, vähäsuolainen, el pozo
94
kaloriakcal per 100 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 94 kcal —
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | – | – | – |
| 50 g | 50 g | 47 | – | – | – |
| 150 g | 150 g | 140 | – | – | – |
| 200 g | 200 g | 187 | – | – | – |
| 250 g | 250 g | 234 | – | – | – |
Samankaltaiset ruoat
- Sian kinkkuvähärasvainen, raaka126 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkurasvainen127 kcal / 100 g
- Kokonainen kinkkusuolattu, vähärasvainen ja rasvainen246 kcal / 100 g
- Kinkku kypsä korkealaatuinennahaton, vähärasvainen, vähäsuolainen121 kcal / 100 g
- Kinkku-vesituotesianliha, suolattu, kokonainen, luuton, rasvainen ja vähärasvainen, kuumentamaton117 kcal / 100 g
- Porsaankinkkurasvaton92 kcal / 100 g
- Keittokinkkukategoria määrittelemätön113 kcal / 100 g
- Savukinkkuerittäin vähärasvainen, vähäsuolainen141 kcal / 100 g
- Keittokinkku valikoitu nahaton vähärasvainennahaton, vähärasvainen115 kcal / 100 g
- Kinkkuviipaleettavallinen, noin 11 % rasvaa164 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kinkku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kinkku?
Määrä 100 g ruokaa kinkku sisältää 94 kcal, – proteiinia, – hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kinkku?
Määrä 50 g ruokaa kinkku sisältää 47 kcal, – proteiinia, – hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kinkku?
Määrä 150 g ruokaa kinkku sisältää 140 kcal, – proteiinia, – hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kinkku?
Määrä 200 g ruokaa kinkku sisältää 187 kcal, – proteiinia, – hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kinkku?
Määrä 250 g ruokaa kinkku sisältää 234 kcal, – proteiinia, – hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2679 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
