Tiedä, mitä lautasellasi on
Keittokinkku, valikoitu, nahaton vähärasvainen
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, vähärasvainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 115 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 1,9 g 1%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 774 mg 34%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Fosfori 145 mg 12%
- Kalium 358 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 3,8 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 4,7 g | 8,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keittokinkku huippulaatua nahaton vähärasvainennahaton, vähärasvainen115 kcal / 100 g
- Kinkku kypsä korkealaatuinennahaton, vähärasvainen, vähäsuolainen121 kcal / 100 g
- Keittokinkku huippulaatua nahatonnahaton117 kcal / 100 g
- Sianlapamainen kypsä valikoitunahaton, vähärasvainen124 kcal / 100 g
- Pariisilainen keittokinkkunahaton, rasvaton115 kcal / 100 g
- Korkealuokkainen kypsä kinkku113 kcal / 100 g
- Viipaloitu porsaankinkkurasvaton, kypsennetty94 kcal / 100 g
- Kinkkukorkea laatu, näkyvä rasva poistettu126 kcal / 100 g
- Savustettu kypsä kinkku135 kcal / 100 g
- Keitetty kinkkuvalikoitu, näkyvä rasva poistettu115 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keittokinkku, valikoitu, nahaton vähärasvainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keittokinkku, valikoitu, nahaton vähärasvainen?
Määrä 100 g ruokaa Keittokinkku, valikoitu, nahaton vähärasvainen sisältää 115 kcal, 20 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keittokinkku, valikoitu, nahaton vähärasvainen?
Määrä 50 g ruokaa Keittokinkku, valikoitu, nahaton vähärasvainen sisältää 58 kcal, 9,8 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keittokinkku, valikoitu, nahaton vähärasvainen?
Määrä 150 g ruokaa Keittokinkku, valikoitu, nahaton vähärasvainen sisältää 173 kcal, 29 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keittokinkku, valikoitu, nahaton vähärasvainen?
Määrä 200 g ruokaa Keittokinkku, valikoitu, nahaton vähärasvainen sisältää 230 kcal, 39 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keittokinkku, valikoitu, nahaton vähärasvainen?
Määrä 250 g ruokaa Keittokinkku, valikoitu, nahaton vähärasvainen sisältää 288 kcal, 49 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 28913 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
