Tiedä, mitä lautasellasi on
Kinkku, kypsä, korkealaatuinen
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, vähärasvainen, vähäsuolainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 575 mg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0,7 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 1,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 1,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 1,9 g | 9,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keittokinkku valikoitu nahaton vähärasvainennahaton, vähärasvainen115 kcal / 100 g
- Keittokinkku valikoitu nahallinennahallinen137 kcal / 100 g
- Kypsä siipikarjankinkkuvähäsuolainen, viipaleina108 kcal / 100 g
- Kinkkukorkea laatu, näkyvä rasva poistettu126 kcal / 100 g
- Pariisilainen keittokinkkunahaton, rasvaton115 kcal / 100 g
- Savustettu kypsä kinkku135 kcal / 100 g
- Viipaloitu porsaankinkkurasvaton, kypsennetty94 kcal / 100 g
- Kypsä kalkkunankinkkuviipaleina99 kcal / 100 g
- Sianlapamainen kypsä valikoitunahaton, vähärasvainen124 kcal / 100 g
- Porsaankinkkurasvaton92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kinkku, kypsä, korkealaatuinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen?
Määrä 100 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen sisältää 121 kcal, 21 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen?
Määrä 50 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen sisältää 61 kcal, 10 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen?
Määrä 150 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen sisältää 182 kcal, 31 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen?
Määrä 200 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen sisältää 242 kcal, 42 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen?
Määrä 250 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen sisältää 303 kcal, 52 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 28907 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
