Tiedä, mitä lautasellasi on
Kinkku, kypsä, korkealaatuinen
Kalorit ja ravintoarvot
nahallinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 118 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 778 mg 34%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Fosfori 265 mg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 41 g | 1,8 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 51 g | 2,3 g | 9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keittokinkku valikoitu nahallinennahallinen137 kcal / 100 g
- Keittokinkku valikoitu nahaton vähärasvainennahaton, vähärasvainen115 kcal / 100 g
- Savustettu kypsä kinkku135 kcal / 100 g
- Kinkkukorkea laatu, näkyvä rasva poistettu126 kcal / 100 g
- Pariisilainen keittokinkkunahaton, rasvaton115 kcal / 100 g
- Kypsä kalkkunankinkkuviipaleina99 kcal / 100 g
- Kypsä kanankinkkuviipaleina105 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkurasvainen127 kcal / 100 g
- Viipaloitu porsaankinkkurasvainen, kypsennetty129 kcal / 100 g
- Kokonainen kinkku kypsennettysuolattu, luonnonmehustaan, kokonainen, luuton, rasvainen ja vähärasvainen liha, kuumennettu, paistettu114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kinkku, kypsä, korkealaatuinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen?
Määrä 100 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen sisältää 118 kcal, 20 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen?
Määrä 50 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen sisältää 59 kcal, 10 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen?
Määrä 150 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen sisältää 177 kcal, 31 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen?
Määrä 200 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen sisältää 236 kcal, 41 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen?
Määrä 250 g ruokaa Kinkku, kypsä, korkealaatuinen sisältää 295 kcal, 51 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 28901 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
