Tiedä, mitä lautasellasi on

Kinkku

Kalorit ja ravintoarvot

korkea laatu, näkyvä rasva poistettu

126

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0,9 g

Rasva5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	126	20 g	0,9 g	5 g
50 g	50 g	63	9,8 g	0,5 g	2,5 g
150 g	150 g	189	29 g	1,4 g	7,5 g
200 g	200 g	252	39 g	1,8 g	10 g
250 g	250 g	315	49 g	2,3 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku?

Määrä 100 g ruokaa Kinkku sisältää 126 kcal, 20 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku?

Määrä 50 g ruokaa Kinkku sisältää 63 kcal, 9,8 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku?

Määrä 150 g ruokaa Kinkku sisältää 189 kcal, 29 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku?

Määrä 200 g ruokaa Kinkku sisältää 252 kcal, 39 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku?

Määrä 250 g ruokaa Kinkku sisältää 315 kcal, 49 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 110411 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan