Tiedä, mitä lautasellasi on
Kinkku
Kalorit ja ravintoarvot
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH1,7 g
Rasva7,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 7,6 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 16 g | 1,7 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7,9 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 24 g | 2,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 31 g | 3,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 39 g | 4,3 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suolattu kinkku239 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkukypsennetty, suolattu, savustettu106 kcal / 100 g
- Savustettu kypsä kinkku135 kcal / 100 g
- Possun kinkkukeittämiseen / paistamiseen / leivontaan163 kcal / 100 g
- Viipaloitu porsaan kinkkukypsennetty108 kcal / 100 g
- Keittokinkkukategoria määrittelemätön113 kcal / 100 g
- Siankinkkukypsennetty126 kcal / 100 g
- Keittokinkku-leikkelesiivutettu122 kcal / 100 g
- Kalkkunaleikkelekypsä102 kcal / 100 g
- Viipaloitu porsaankinkkurasvainen, kypsennetty129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kinkku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku?
Määrä 100 g ruokaa Kinkku sisältää 138 kcal, 16 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku?
Määrä 50 g ruokaa Kinkku sisältää 69 kcal, 7,9 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku?
Määrä 150 g ruokaa Kinkku sisältää 207 kcal, 24 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku?
Määrä 200 g ruokaa Kinkku sisältää 276 kcal, 31 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku?
Määrä 250 g ruokaa Kinkku sisältää 345 kcal, 39 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 110400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
