Tiedä, mitä lautasellasi on
Sianlapamainen, kypsä, valikoitu
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, vähärasvainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 2,8 g 1%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 950 mg 41%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Fosfori 143 mg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 2,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4,2 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 5,6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 7 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sianlapamainen kypsä standardikypsä, standardi, nahaton, vähärasvainen123 kcal / 100 g
- Keittokinkku valikoitu nahaton vähärasvainennahaton, vähärasvainen115 kcal / 100 g
- Keittokinkku valikoitu nahallinennahallinen137 kcal / 100 g
- Porsaan lapa vähärasvainen paistituore, kokonainen, vain vähärasvainen, kypsä, paistettu230 kcal / 100 g
- Porsaan lapakypsennetty253 kcal / 100 g
- Sianlihapaisti kokonainentuore, kokonainen, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, kypsynyttä, paistettua292 kcal / 100 g
- Porsaankyljystuore, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty, paistettu317 kcal / 100 g
- Possun lapatuore, vähärasvainen ja rasvainen liha voidaan erottaa, kypsennetty, haudutettu235 kcal / 100 g
- Sian lapaluullinen, vähärasvainen, paistettu232 kcal / 100 g
- Sian lapapalaluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu269 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sianlapamainen, kypsä, valikoitu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianlapamainen, kypsä, valikoitu?
Määrä 100 g ruokaa Sianlapamainen, kypsä, valikoitu sisältää 124 kcal, 18 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianlapamainen, kypsä, valikoitu?
Määrä 50 g ruokaa Sianlapamainen, kypsä, valikoitu sisältää 62 kcal, 9 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianlapamainen, kypsä, valikoitu?
Määrä 150 g ruokaa Sianlapamainen, kypsä, valikoitu sisältää 186 kcal, 27 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianlapamainen, kypsä, valikoitu?
Määrä 200 g ruokaa Sianlapamainen, kypsä, valikoitu sisältää 248 kcal, 36 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianlapamainen, kypsä, valikoitu?
Määrä 250 g ruokaa Sianlapamainen, kypsä, valikoitu sisältää 310 kcal, 45 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 28911 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
