Tiedä, mitä lautasellasi on

Kinkku

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty, säilyke

176

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH7,1 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	176	13 g	7,1 g	11 g
50 g	50 g	88	6,4 g	3,6 g	5,3 g
150 g	150 g	264	19 g	11 g	16 g
200 g	200 g	352	26 g	14 g	21 g
250 g	250 g	440	32 g	18 g	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku?

Määrä 100 g ruokaa Kinkku sisältää 176 kcal, 13 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku?

Määrä 50 g ruokaa Kinkku sisältää 88 kcal, 6,4 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku?

Määrä 150 g ruokaa Kinkku sisältää 264 kcal, 19 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku?

Määrä 200 g ruokaa Kinkku sisältää 352 kcal, 26 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku?

Määrä 250 g ruokaa Kinkku sisältää 440 kcal, 32 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: mvt 03.188 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan