Știi ce ai în farfurie
Pulpă întreagă de miel
Calorii și informații nutriționale
pulpă și antricot, carne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 230 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 7,4 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 6,3 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 249 mg 5%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 20,7 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 1 porție | 28,4 g | 65 | 5,1 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porții | 56,7 g | 130 | 10 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porție | 14,2 g | 33 | 2,5 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porții | 85,1 g | 196 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 113,4 g | 261 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 45 g | 0 g | 43 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, pulpă și antricot, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud135 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de gambăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud201 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, crud185 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Costiță de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, crud372 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit344 kcal / 100 g
- Mușchi de mieldoar carne slabă, fasonată la 6 mm grăsime, calitatea choice, crud143 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
- Co coastă de mieldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, crud169 kcal / 100 g
- Coastă de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/8" grăsime, choice, crud342 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă întreagă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă întreagă de miel?
100 g de Pulpă întreagă de miel are 230 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pulpă întreagă de miel?
1 porție (28,4 g) de Pulpă întreagă de miel are 65 kcal, 5,1 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pulpă întreagă de miel?
2 porții (56,7 g) de Pulpă întreagă de miel are 130 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pulpă întreagă de miel?
½ porție (14,2 g) de Pulpă întreagă de miel are 33 kcal, 2,5 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pulpă întreagă de miel?
3 porții (85,1 g) de Pulpă întreagă de miel are 196 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pulpă întreagă de miel?
4 porții (113,4 g) de Pulpă întreagă de miel are 261 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă întreagă de miel?
50 g de Pulpă întreagă de miel are 115 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă întreagă de miel?
150 g de Pulpă întreagă de miel are 345 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174311 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
