Știi ce ai în farfurie
Pulpă întreagă de miel
Calorii și informații nutriționale
friptură bine făcută, slabă și grasă
242
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 242 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 17%
- Grăsimi saturate 5,7 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 64 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 340 mg 7%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 60 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 75 g | 0 g | 34 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagănoua zeelandă, refrigerat, copt, slab207 kcal / 100 g
- Pulpă de mielfript, slab și gras236 kcal / 100 g
- Jumătate de ciocan de pulpă de mielgătit la oală, slab și gras237 kcal / 100 g
- Articulația umărului de mielfript, slab și gras282 kcal / 100 g
- Jumătate de file de pulpă de mielînăbușit, slab și gras256 kcal / 100 g
- Fileuri din pulpă de miella grătar, slab198 kcal / 100 g
- Bucată de mușchi de mielfript, slab209 kcal / 100 g
- Cotlete de pulpă de miella grătar, slab și gras221 kcal / 100 g
- Mușchi de mielfript, slab și gras, cântărit cu os224 kcal / 100 g
- Cotlet de mielfript, slab și gras363 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă întreagă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă întreagă de miel?
100 g de Pulpă întreagă de miel are 242 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă întreagă de miel?
50 g de Pulpă întreagă de miel are 121 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă întreagă de miel?
150 g de Pulpă întreagă de miel are 363 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă întreagă de miel?
200 g de Pulpă întreagă de miel are 484 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă întreagă de miel?
250 g de Pulpă întreagă de miel are 605 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-138 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
