Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel întreagă
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, refrigerat, copt, slab
207
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 207 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 82 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 5,1 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 350 mg 7%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 72 g | 0 g | 26 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel din Noua Zeelandăîntreg, congelat, fript, slab și gras, cântărit cu os178 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de mielfriptură, slabă și grasă240 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, congelat, fript, slab și gras350 kcal / 100 g
- Cotlet / friptură de pulpă de mielnoua zeelandă, slab, crud126 kcal / 100 g
- Jumătate de ciocan de pulpă de mielgătit la oală, slab201 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, înăbușit285 kcal / 100 g
- Cotlete de miel din Noua Zeelandăcongelat, la grătar, slab249 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
- Jumătate de file de pulpă de mielînăbușit, slab204 kcal / 100 g
- Carne de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, doar carne slabă, gatit, fript rapid142 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel întreagă
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel întreagă?
100 g de Pulpă de miel întreagă are 207 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel întreagă?
50 g de Pulpă de miel întreagă are 104 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel întreagă?
150 g de Pulpă de miel întreagă are 311 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel întreagă?
200 g de Pulpă de miel întreagă are 414 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel întreagă?
250 g de Pulpă de miel întreagă are 518 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-188 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
