Știi ce ai în farfurie
pulpă de miel din Noua Zeelandă
Calorii și informații nutriționale
întreg, congelat, fript, slab și gras, cântărit cu os
178
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 178 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 4,9 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 47 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 250 mg 5%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 53 g | 0 g | 26 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagănoua zeelandă, refrigerat, copt, slab și gras230 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, congelat, fript, slab și gras350 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Cotlete de miel din Noua Zeelandăcongelat, la grătar, slab și gras, cântărit cu os287 kcal / 100 g
- Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandănoua zeelandă, congelat, pulpă, slab și gras, crud206 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, crud154 kcal / 100 g
- Carne tocată de miel din Noua Zeelandăcongelat, înăbușit243 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de pulpă de miel cu osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud206 kcal / 100 g
- Coastă de miel friptănoua zeelandă, congelat, slab și gras, tăiere 3 mm, copt317 kcal / 100 g
Întrebări despre pulpă de miel din Noua Zeelandă
Câte calorii are 100 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă?
100 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă are 178 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă?
50 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă are 89 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă?
150 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă are 267 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă?
200 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă are 356 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă?
250 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă are 445 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-193 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
