Știi ce ai în farfurie
Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, congelat, pulpă, slab și gras, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 206 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 5,9 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 1,5 µg 61%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasiu 315 mg 7%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 19 g | 0,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,3 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 28 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 37 g | 0,3 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 47 g | 0,3 g | 36 g |
Alimente similare
- Cotlet / friptură de pulpă de mielnoua zeelandă, slab, crud126 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de pulpă de miel cu osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud206 kcal / 100 g
- Pulpă de miel din Noua Zeelandăîntreg, congelat, crud, slab și gras, cântărit cu os160 kcal / 100 g
- Pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă crudănoua zeelandă, congelat, pulpă inferioară, slab și gras separat, tăiere de 3 mm (1/8), crud223 kcal / 100 g
- Carne de miel congelată compusă din Noua Zeelandă crudănoua zeelandă, congelat, compus, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), crud232 kcal / 100 g
- Cotlete de miel din Noua Zeelandăcongelat, la grătar, slab și gras364 kcal / 100 g
- Carne de miel congelată compusă din Noua Zeelandănoua zeelandă, congelat, compus, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), gătit270 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, carne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, crud208 kcal / 100 g
- Bucăți de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit din carne slabă și grăsime tăiată și separabilă, crud277 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, congelat, fript, slab și gras350 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă
Câte calorii are 100 g de Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă?
100 g de Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă are 206 kcal, 19 g proteine, 0,1 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă?
50 g de Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă are 103 kcal, 9,3 g proteine, 0,1 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă?
150 g de Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă are 309 kcal, 28 g proteine, 0,2 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă?
200 g de Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă are 412 kcal, 37 g proteine, 0,3 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă?
250 g de Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă are 515 kcal, 47 g proteine, 0,3 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3491 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
