Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel din Noua Zeelandă
Calorii și informații nutriționale
întreg, congelat, crud, slab și gras, cântărit cu os
160
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 160 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 44 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 3 mg 0%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasiu 240 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 1 µg 2%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 15 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 7,5 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 38 g | 0 g | 28 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagănoua zeelandă, refrigerat, copt, slab și gras230 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, congelat, fript, slab și gras350 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Cotlete de miel din Noua Zeelandăcongelat, la grătar, slab și gras, cântărit cu os287 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de pulpă de miel cu osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud206 kcal / 100 g
- Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandănoua zeelandă, congelat, pulpă, slab și gras, crud206 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, crud154 kcal / 100 g
- Carne tocată de miel din Noua Zeelandăcongelat, înăbușit243 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, crud251 kcal / 100 g
- Carne de miel congelată compusă din Noua Zeelandă crudănoua zeelandă, congelat, compus, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), crud232 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel din Noua Zeelandă
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel din Noua Zeelandă?
100 g de Pulpă de miel din Noua Zeelandă are 160 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel din Noua Zeelandă?
50 g de Pulpă de miel din Noua Zeelandă are 80 kcal, 7,5 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel din Noua Zeelandă?
150 g de Pulpă de miel din Noua Zeelandă are 240 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel din Noua Zeelandă?
200 g de Pulpă de miel din Noua Zeelandă are 320 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel din Noua Zeelandă?
250 g de Pulpă de miel din Noua Zeelandă are 400 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-190 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
