Știi ce ai în farfurie
pulpă de miel din Noua Zeelandă
Calorii și informații nutriționale
întreg, congelat, fript, slab și gras
243
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 243 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 6,5 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 63 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 340 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 44 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 73 g | 0 g | 35 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagănoua zeelandă, refrigerat, copt, slab și gras230 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, congelat, fript, slab și gras350 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Cotlete de miel din Noua Zeelandăcongelat, la grătar, slab249 kcal / 100 g
- Cotlet / friptură din pulpă de miel congelată din Noua Zeelandănoua zeelandă, congelat, pulpă, slab și gras, crud206 kcal / 100 g
- Cotlet / friptură de pulpă de mielnoua zeelandă, slab, crud126 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, crud154 kcal / 100 g
- Coastă de miel friptănoua zeelandă, congelat, slab și gras, tăiere 3 mm, copt317 kcal / 100 g
- Carne tocată de miel din Noua Zeelandăcongelat, înăbușit243 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
Întrebări despre pulpă de miel din Noua Zeelandă
Câte calorii are 100 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă?
100 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă are 243 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă?
50 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă are 122 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă?
150 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă are 365 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă?
200 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă are 486 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă?
250 g de pulpă de miel din Noua Zeelandă are 608 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-192 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
