Știi ce ai în farfurie
Bucăți de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, congelat, compozit din carne slabă și grăsime tăiată și separabilă, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 277 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 12 g 58%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 39 mg 2%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 136 mg 3%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 1,3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 1 porție | 28,4 g | 79 | 4,7 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 157 | 9,5 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 14,2 g | 39 | 2,4 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porții | 85,1 g | 236 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 4 porții | 113,4 g | 314 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 42 g | 0 g | 57 g |
Alimente similare
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud229 kcal / 100 g
- Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, slab și gras, tăiere la 6 mm (1/4), crud277 kcal / 100 g
- Carne de miel din Noua Zeelandă tăieturi compusenoua zeelandă, tăieturi compuse, slab, crud128 kcal / 100 g
- Carne de miel congelată compusă din Noua Zeelandă crudănoua zeelandă, congelat, compus, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), crud232 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăcongelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud311 kcal / 100 g
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime separabile, crud272 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud231 kcal / 100 g
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud275 kcal / 100 g
- Pulpă posterioară de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud115 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de pulpă de miel cu osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud206 kcal / 100 g
Întrebări despre Bucăți de miel
Câte calorii are 100 g de Bucăți de miel?
100 g de Bucăți de miel are 277 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Bucăți de miel?
1 porție (28,4 g) de Bucăți de miel are 79 kcal, 4,7 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Bucăți de miel?
2 porții (56,7 g) de Bucăți de miel are 157 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Bucăți de miel?
½ porție (14,2 g) de Bucăți de miel are 39 kcal, 2,4 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Bucăți de miel?
3 porții (85,1 g) de Bucăți de miel are 236 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Bucăți de miel?
4 porții (113,4 g) de Bucăți de miel are 314 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bucăți de miel?
50 g de Bucăți de miel are 139 kcal, 8,4 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bucăți de miel?
150 g de Bucăți de miel are 416 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174336 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
