Știi ce ai în farfurie
Tăieturi de carne de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, carne slabă și grăsime separabilă, feliat la 1/8" grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 232 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 8,6 g 43%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 41 mg 2%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 1,5 mg 9%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potasiu 147 mg 3%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 1,4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 1 porție | 28,4 g | 66 | 5,1 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porții | 56,7 g | 132 | 10 g | 0 g | 9,8 g |
| ½ porție | 14,2 g | 33 | 2,5 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porții | 85,1 g | 197 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 113,4 g | 263 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 0 g | 43 g |
Alimente similare
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud229 kcal / 100 g
- Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, slab și gras, tăiere la 6 mm (1/4), crud277 kcal / 100 g
- Carne de miel din Noua Zeelandă tăieturi compusenoua zeelandă, tăieturi compuse, slab, crud128 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
- Carne de miel tăieturi mixte de desfacere carne slabă și grăsime separabilecurățat la 1/4" grăsime, choice, crud267 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăcongelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud311 kcal / 100 g
- Miel bucăți compozite pentru comerț grăsime separabilădecupat la 1/4" grăsime, choice, crud665 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud231 kcal / 100 g
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime separabile, crud272 kcal / 100 g
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud275 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăieturi de carne de miel
Câte calorii are 100 g de Tăieturi de carne de miel?
100 g de Tăieturi de carne de miel are 232 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Tăieturi de carne de miel?
1 porție (28,4 g) de Tăieturi de carne de miel are 66 kcal, 5,1 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Tăieturi de carne de miel?
2 porții (56,7 g) de Tăieturi de carne de miel are 132 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Tăieturi de carne de miel?
½ porție (14,2 g) de Tăieturi de carne de miel are 33 kcal, 2,5 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Tăieturi de carne de miel?
3 porții (85,1 g) de Tăieturi de carne de miel are 197 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Tăieturi de carne de miel?
4 porții (113,4 g) de Tăieturi de carne de miel are 263 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăieturi de carne de miel?
50 g de Tăieturi de carne de miel are 116 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăieturi de carne de miel?
150 g de Tăieturi de carne de miel are 348 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174384 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
