Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel tăiată pătrat
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime separabile, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 272 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 9,9 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 64 mg 3%
- Colesterol 60 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Potasiu 261 mg 6%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4,5 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 0,2 g | 23 g |
| 1 porție | 113 g | 307 | 18 g | 0,3 g | 26 g |
| 2 porții | 226 g | 615 | 37 g | 0,5 g | 52 g |
| ½ porție | 56,5 g | 154 | 9,1 g | 0,1 g | 13 g |
| 3 porții | 339 g | 922 | 55 g | 0,8 g | 78 g |
| 4 porții | 452 g | 1229 | 73 g | 1,1 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 0,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 32 g | 0,5 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 40 g | 0,6 g | 57 g |
Alimente similare
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud275 kcal / 100 g
- Pulpă de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiere de 6 mm (1/4), crud272 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, crud251 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagănoua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud251 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, crud154 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Bucăți de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit din carne slabă și grăsime tăiată și separabilă, crud277 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud231 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, carne slabă și grăsime separabilă, feliat la 1/8" grăsime, crud232 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel tăiată pătrat
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel tăiată pătrat?
100 g de Pulpă de miel tăiată pătrat are 272 kcal, 16 g proteine, 0,2 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
1 porție (113 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 307 kcal, 18 g proteine, 0,3 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
2 porții (226 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 615 kcal, 37 g proteine, 0,5 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
½ porție (56,5 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 154 kcal, 9,1 g proteine, 0,1 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
3 porții (339 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 922 kcal, 55 g proteine, 0,8 g glucide și 78 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
4 porții (452 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 1229 kcal, 73 g proteine, 1,1 g glucide și 104 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel tăiată pătrat?
50 g de Pulpă de miel tăiată pătrat are 136 kcal, 8,1 g proteine, 0,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel tăiată pătrat?
150 g de Pulpă de miel tăiată pătrat are 408 kcal, 24 g proteine, 0,4 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175262 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
