Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel întreagă
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 251 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 20 g 25%
- Grăsimi saturate 9,9 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 42 mg 2%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 5,5 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 3,1 µg 131%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 137 mg 3%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 2,7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 1 porție | 28,4 g | 71 | 4,9 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 porții | 56,7 g | 142 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 14,2 g | 36 | 2,4 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porții | 85,1 g | 213 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 4 porții | 113,4 g | 285 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,6 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 34 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 43 g | 0 g | 49 g |
Alimente similare
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, crud251 kcal / 100 g
- Pulpă de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiere de 6 mm (1/4), crud272 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, crud154 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud275 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăcongelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud311 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregcarne slabă și grăsime separabile, crud130 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel întreagă
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel întreagă?
100 g de Pulpă de miel întreagă are 251 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel întreagă?
1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel întreagă are 71 kcal, 4,9 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel întreagă?
2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel întreagă are 142 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel întreagă?
½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel întreagă are 36 kcal, 2,4 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel întreagă?
3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel întreagă are 213 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel întreagă?
4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel întreagă are 285 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel întreagă?
50 g de Pulpă de miel întreagă are 126 kcal, 8,6 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel întreagă?
150 g de Pulpă de miel întreagă are 377 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174390 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
