Știi ce ai în farfurie

Umăr de vițel întreg

Calorii și informații nutriționale

carne slabă și grăsime separabile, crud

130

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0 g

Grăsimi5,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	130	19 g	5,3 g
1 porție	28,4 g	37	5,5 g	1,5 g
2 porții	56,7 g	74	11 g	3 g
½ porție	14,2 g	18	2,7 g	0,7 g
3 porții	85,1 g	111	16 g	4,5 g
4 porții	113,4 g	147	22 g	6 g
50 g	50 g	65	9,6 g	2,6 g
150 g	150 g	195	29 g	7,9 g
200 g	200 g	260	39 g	11 g
250 g	250 g	325	48 g	13 g

Câte calorii are 100 g de Umăr de vițel întreg?

100 g de Umăr de vițel întreg are 130 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Umăr de vițel întreg?

1 porție (28,4 g) de Umăr de vițel întreg are 37 kcal, 5,5 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Umăr de vițel întreg?

2 porții (56,7 g) de Umăr de vițel întreg are 74 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Umăr de vițel întreg?

½ porție (14,2 g) de Umăr de vițel întreg are 18 kcal, 2,7 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Umăr de vițel întreg?

3 porții (85,1 g) de Umăr de vițel întreg are 111 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Umăr de vițel întreg?

4 porții (113,4 g) de Umăr de vițel întreg are 147 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Umăr de vițel întreg?

50 g de Umăr de vițel întreg are 65 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Umăr de vițel întreg?

150 g de Umăr de vițel întreg are 195 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 175277 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre