Știi ce ai în farfurie
Pulpă și umăr de vițel
Calorii și informații nutriționale
slab, crud
105
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 86 mg 4%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 7,9 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potasiu 339 mg 7%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 8,6 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 20 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 40 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 50 g | 0 g | 5,4 g |
Alimente similare
- Pulpă de vițelslab, crud110 kcal / 100 g
- Ciolan de vițelanterior și posterior, carne slabă și grăsime separabile, crud113 kcal / 100 g
- Umăr de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab, crud111 kcal / 100 g
- Spată de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab și gras, crud132 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregcarne slabă și grăsime separabile, crud130 kcal / 100 g
- Spate de vițel întreghrănit cu lapte, slab, crud96 kcal / 100 g
- Spată de vițel întreagăslab, înăbușit199 kcal / 100 g
- Spat de vițel întreghrănit cu lapte, slab și gras, crud115 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel din umărcarne slabă și grăsime separabile, crud148 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpăslab și gras, crud117 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă și umăr de vițel
Câte calorii are 100 g de Pulpă și umăr de vițel?
100 g de Pulpă și umăr de vițel are 105 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă și umăr de vițel?
50 g de Pulpă și umăr de vițel are 53 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă și umăr de vițel?
150 g de Pulpă și umăr de vițel are 158 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă și umăr de vițel?
200 g de Pulpă și umăr de vițel are 210 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă și umăr de vițel?
250 g de Pulpă și umăr de vițel are 263 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3544 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
