Știi ce ai în farfurie
muschi de umăr de vițel
Calorii și informații nutriționale
Kalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten
183
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi8,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 183 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,3 g 11%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 90 mg 4%
- Colesterol 108 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 8 mg 50%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
Minerale
- Calciu 26 mg 2%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasiu 348 mg 7%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 11,1 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 64 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Pulpă de vițelslab și gras, fript186 kcal / 100 g
- Spată de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab și gras, fript189 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript184 kcal / 100 g
- Carne de vițel umărcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript183 kcal / 100 g
- Spată de vițel întreagăslab și gras, înăbușit228 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpăslab și gras, fript160 kcal / 100 g
- Spate de vițel întreghrănit cu lapte, slab, fript154 kcal / 100 g
- Spat de vițel întreghrănit cu lapte, slab și gras, gătit, fript179 kcal / 100 g
- Ciolan de vițelfață și spate, carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit191 kcal / 100 g
- Umăr de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab, crud111 kcal / 100 g
Întrebări despre muschi de umăr de vițel
Câte calorii are 100 g de muschi de umăr de vițel?
100 g de muschi de umăr de vițel are 183 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de muschi de umăr de vițel?
50 g de muschi de umăr de vițel are 92 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de muschi de umăr de vițel?
150 g de muschi de umăr de vițel are 275 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de muschi de umăr de vițel?
200 g de muschi de umăr de vițel are 366 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de muschi de umăr de vițel?
250 g de muschi de umăr de vițel are 458 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3543 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
