Știi ce ai în farfurie
Carne de vițel, umăr
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 183 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,3 g 11%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 90 mg 4%
- Colesterol 108 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 8 mg 50%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
Minerale
- Calciu 26 mg 2%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasiu 348 mg 7%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 11,1 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 1 porție | 85 g | 156 | 22 g | 0 g | 7 g |
| 2 porții | 170 g | 311 | 43 g | 0 g | 14 g |
| ½ porție | 42,5 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porții | 255 g | 467 | 65 g | 0 g | 21 g |
| 4 porții | 340 g | 622 | 87 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 64 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Carne de vițel umăr întreg doar carne slabădoar carne slabă separabilă, gătit, fript170 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript184 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab și gras separat, gătit, fript186 kcal / 100 g
- Spată de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 6 mm (1/4") grăsime, choice, gătit, fript279 kcal / 100 g
- Pulpă de mieldoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript192 kcal / 100 g
- Muschi de umăr de vițelKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpăcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript la cuptor160 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript228 kcal / 100 g
- Spată de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab și gras, fript189 kcal / 100 g
- Cotlet din pulpă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, la grătar199 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vițel, umăr
Câte calorii are 100 g de Carne de vițel, umăr?
100 g de Carne de vițel, umăr are 183 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de vițel, umăr?
1 porție (85 g) de Carne de vițel, umăr are 156 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de vițel, umăr?
2 porții (170 g) de Carne de vițel, umăr are 311 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de vițel, umăr?
½ porție (42,5 g) de Carne de vițel, umăr are 78 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de vițel, umăr?
3 porții (255 g) de Carne de vițel, umăr are 467 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de vițel, umăr?
4 porții (340 g) de Carne de vițel, umăr are 622 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vițel, umăr?
50 g de Carne de vițel, umăr are 92 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vițel, umăr?
150 g de Carne de vițel, umăr are 275 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175281 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
