Știi ce ai în farfurie
Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă separabilă, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 170 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,6 g 8%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 97 mg 4%
- Colesterol 114 mg 38%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Potasiu 327 mg 7%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 10,9 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 26 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 porție | 85 g | 145 | 22 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 porții | 170 g | 289 | 44 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 42,5 g | 72 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porții | 255 g | 434 | 66 g | 0 g | 17 g |
| 4 porții | 340 g | 578 | 88 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 39 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 65 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Pulpă de vițeldoar carne slabă, gătit, fript164 kcal / 100 g
- Carne de vițel umărcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript183 kcal / 100 g
- Vițel compozit de bucăți tăiate slabdoar separat, gătit196 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel din umărdoar carne slabă, gătit, la grătar159 kcal / 100 g
- Carne de vițel compozit din bucăți fasonate slab și grăsimeseparabil, gătit231 kcal / 100 g
- Cotlet din pulpă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, la grătar199 kcal / 100 g
- Piept de vițel întreg fără os slabdoar separat, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
- Pulpă de mieldoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript192 kcal / 100 g
- Piept de vițel întreg fără oscarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit266 kcal / 100 g
- Muschi de umăr de vițelKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă
Câte calorii are 100 g de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă?
100 g de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă are 170 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă?
1 porție (85 g) de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă are 145 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă?
2 porții (170 g) de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă are 289 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă?
½ porție (42,5 g) de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă are 72 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă?
3 porții (255 g) de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă are 434 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă?
4 porții (340 g) de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă are 578 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă?
50 g de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă are 85 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă?
150 g de Carne de vițel, umăr, întreg, doar carne slabă are 255 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173832 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
