Știi ce ai în farfurie

Ciolan de vițel

Calorii și informații nutriționale

față și spate, carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit

191

caloriikcal per 100 g

Proteine32 g

Glucide0 g

Grăsimi6,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	191	32 g	6,2 g
1 porție	85 g	162	27 g	5,3 g
2 porții	170 g	325	54 g	11 g
½ porție	42,5 g	81	13 g	2,6 g
3 porții	255 g	487	80 g	16 g
4 porții	340 g	649	107 g	21 g
50 g	50 g	96	16 g	3,1 g
150 g	150 g	287	47 g	9,3 g
200 g	200 g	382	63 g	12 g
250 g	250 g	478	79 g	16 g

Câte calorii are 100 g de Ciolan de vițel?

100 g de Ciolan de vițel are 191 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Ciolan de vițel?

1 porție (85 g) de Ciolan de vițel are 162 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Ciolan de vițel?

2 porții (170 g) de Ciolan de vițel are 325 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Ciolan de vițel?

½ porție (42,5 g) de Ciolan de vițel are 81 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Ciolan de vițel?

3 porții (255 g) de Ciolan de vițel are 487 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Ciolan de vițel?

4 porții (340 g) de Ciolan de vițel are 649 kcal, 107 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciolan de vițel?

50 g de Ciolan de vițel are 96 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciolan de vițel?

150 g de Ciolan de vițel are 287 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172569 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre