Știi ce ai în farfurie
Co coastă de vițel
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 251 kcal —
- Proteine 32 g 65%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 95 mg 4%
- Colesterol 139 mg 46%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 7,5 mg 47%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 60%
- Colină 126 mg 23%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 306 mg 7%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 13,9 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 1 porție | 85 g | 213 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 2 porții | 170 g | 427 | 55 g | 0 g | 21 g |
| ½ porție | 42,5 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porții | 255 g | 640 | 83 g | 0 g | 32 g |
| 4 porții | 340 g | 853 | 110 g | 0 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 16 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 65 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 81 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Pulpă de vițelslab și gras separat, fiert, înăbușit225 kcal / 100 g
- Carne de vițel umărcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Piept de vițel întreg fără oscarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit266 kcal / 100 g
- Costolet de vițelhrănit cu lapte, slab și gras, la grătar260 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit228 kcal / 100 g
- Piept de vițel jumătate de vârffără oase, slab și grăsime separabile, gătit, înăbușit248 kcal / 100 g
- Mușchi de vițelcarne slabă și grasă separabilă, gătit, înăbușit284 kcal / 100 g
- Cotlet de vițelhrănit cu cereale, slab și gras, la grătar267 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpă superioarăcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit211 kcal / 100 g
- Antricot de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit252 kcal / 100 g
Întrebări despre Co coastă de vițel
Câte calorii are 100 g de Co coastă de vițel?
100 g de Co coastă de vițel are 251 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Co coastă de vițel?
1 porție (85 g) de Co coastă de vițel are 213 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Co coastă de vițel?
2 porții (170 g) de Co coastă de vițel are 427 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Co coastă de vițel?
½ porție (42,5 g) de Co coastă de vițel are 107 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Co coastă de vițel?
3 porții (255 g) de Co coastă de vițel are 640 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Co coastă de vițel?
4 porții (340 g) de Co coastă de vițel are 853 kcal, 110 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Co coastă de vițel?
50 g de Co coastă de vițel are 126 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Co coastă de vițel?
150 g de Co coastă de vițel are 377 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175276 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre