Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 251 kcal —
  • Proteine 32 g 65%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 13 g 16%
  • Grăsimi saturate 5 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 95 mg 4%
  • Colesterol 139 mg 46%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Vitamina K 7 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacină (B3) 7,5 mg 47%
  • Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 1,5 µg 60%
  • Colină 126 mg 23%

Minerale

  • Calciu 22 mg 2%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 306 mg 7%
  • Zinc 5,6 mg 51%
  • Cupru 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 13,9 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25132 g0 g13 g
1 porție85 g21328 g0 g11 g
2 porții170 g42755 g0 g21 g
½ porție42,5 g10714 g0 g5,3 g
3 porții255 g64083 g0 g32 g
4 porții340 g853110 g0 g43 g
50 g50 g12616 g0 g6,3 g
150 g150 g37749 g0 g19 g
200 g200 g50265 g0 g25 g
250 g250 g62881 g0 g31 g

Întrebări despre Co coastă de vițel

Câte calorii are 100 g de Co coastă de vițel?

100 g de Co coastă de vițel are 251 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Co coastă de vițel?

1 porție (85 g) de Co coastă de vițel are 213 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Co coastă de vițel?

2 porții (170 g) de Co coastă de vițel are 427 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Co coastă de vițel?

½ porție (42,5 g) de Co coastă de vițel are 107 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Co coastă de vițel?

3 porții (255 g) de Co coastă de vițel are 640 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Co coastă de vițel?

4 porții (340 g) de Co coastă de vițel are 853 kcal, 110 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Co coastă de vițel?

50 g de Co coastă de vițel are 126 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Co coastă de vițel?

150 g de Co coastă de vițel are 377 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 175276 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre