Știi ce ai în farfurie
Cotlet de vițel
Calorii și informații nutriționale
hrănit cu cereale, slab și gras, la grătar
267
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 267 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 8 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 84 mg 4%
- Colesterol 79,2 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 6 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2,7 µg 111%
Minerale
- Calciu 40,3 mg 3%
- Fier 2,6 mg 15%
- Magneziu 20,4 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potasiu 388 mg 8%
- Zinc 4,8 mg 43%
- Cupru 0,46 mg 51%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0 g | 45 g |
Alimente similare
- Cotlet de vițel din umărdoar carne slabă, gătit, la grătar159 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel cu osslabă, coaptă, friptă, prăjită, la grătar sau barbecue, fără grăsime adăugată132 kcal / 100 g
- Costiță de vițelslab și gras, fript228 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelslab, fript177 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, fript177 kcal / 100 g
- Coastă de vițelcrud, cu grăsime140 kcal / 100 g
- Antricot de vițelpreparată197 kcal / 100 g
- Cotlet din pulpă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, la grătar199 kcal / 100 g
- Spată de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab și gras, fript189 kcal / 100 g
- Șnițel de vițelhrănit cu lapte, pulpă interioară, crud94 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet de vițel
Câte calorii are 100 g de Cotlet de vițel?
100 g de Cotlet de vițel are 267 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet de vițel?
50 g de Cotlet de vițel are 134 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet de vițel?
150 g de Cotlet de vițel are 401 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet de vițel?
200 g de Cotlet de vițel are 534 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet de vițel?
250 g de Cotlet de vițel are 668 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 45 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3657 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
