Știi ce ai în farfurie
Cotlet de vițel
Calorii și informații nutriționale
hrănit cu lapte, slab, crud
113
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 113 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 95 mg 4%
- Colesterol 63,5 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 7,1 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 23,3 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Potasiu 306 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 8,5 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 51 g | 0 g | 7,1 g |
Alimente similare
- Cotlet de vițel cu osslabă, crudă110 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel din umărcarne slabă și grăsime separabile, crud148 kcal / 100 g
- Coastă de vițeldoar partea slabă separabilă, crudă120 kcal / 100 g
- Antricot de vițelcrudă167 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelslab, fript177 kcal / 100 g
- Costiță de vițelslab și gras, fript228 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, fript177 kcal / 100 g
- Șnițel de vițelhrănit cu lapte, pulpă interioară, crud94 kcal / 100 g
- Co coastă de miel canadianslab, crud129 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab, crud110 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet de vițel
Câte calorii are 100 g de Cotlet de vițel?
100 g de Cotlet de vițel are 113 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet de vițel?
50 g de Cotlet de vițel are 57 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet de vițel?
150 g de Cotlet de vițel are 170 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet de vițel?
200 g de Cotlet de vițel are 226 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet de vițel?
250 g de Cotlet de vițel are 283 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3532 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
