Știi ce ai în farfurie
Cotlet de vițel
Calorii și informații nutriționale
hrănit cu lapte, slab, la grătar
184
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 184 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 85,3 mg 4%
- Colesterol 95,5 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerale
- Calciu 37,3 mg 3%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 233 mg 19%
- Potasiu 414 mg 9%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 72 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Cotlet de vițel din umărdoar carne slabă, gătit, la grătar159 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel cu osslabă, crudă110 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelslab, fript177 kcal / 100 g
- Costiță de vițelslab și gras, fript228 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, fript177 kcal / 100 g
- Coastă de vițeldoar partea slabă separabilă, crudă120 kcal / 100 g
- Antricot de vițelcrudă167 kcal / 100 g
- Costoletă de mielaustralian, importat, proaspăt, frenched, degresat, cu os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, gătit, la grătar236 kcal / 100 g
- Cotlet din pulpă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, la grătar199 kcal / 100 g
- Coastă de mieldoar carne slabă, fasonate la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar235 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet de vițel
Câte calorii are 100 g de Cotlet de vițel?
100 g de Cotlet de vițel are 184 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet de vițel?
50 g de Cotlet de vițel are 92 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet de vițel?
150 g de Cotlet de vițel are 276 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet de vițel?
200 g de Cotlet de vițel are 368 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet de vițel?
250 g de Cotlet de vițel are 460 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5211 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
