Știi ce ai în farfurie
Cotlet de vițel
Calorii și informații nutriționale
hrănit cu cereale, slab și gras, crud
231
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 231 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 21%
- Grăsimi saturate 7,3 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
- Colesterol 58,2 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 56%
Minerale
- Calciu 30,3 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 18,5 mg 4%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasiu 336 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,6 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48 g | 0 g | 41 g |
Alimente similare
- Cotlet de vițel din umărcarne slabă și grăsime separabile, crud148 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel cu osslabă, crudă110 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, crud162 kcal / 100 g
- Coastă de vițelcrud, cu grăsime140 kcal / 100 g
- Costiță de vițelslab și gras, fript228 kcal / 100 g
- Antricot de vițelcrudă167 kcal / 100 g
- Umăr de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab, crud111 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, fript177 kcal / 100 g
- Spată de vițelhrănit cu cereale, întreg, slab și gras, crud132 kcal / 100 g
- Șnițele de vițelhrănit cu cereale, pulpă superioară (interior), crud105 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet de vițel
Câte calorii are 100 g de Cotlet de vițel?
100 g de Cotlet de vițel are 231 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet de vițel?
50 g de Cotlet de vițel are 116 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet de vițel?
150 g de Cotlet de vițel are 347 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet de vițel?
200 g de Cotlet de vițel are 462 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet de vițel?
250 g de Cotlet de vițel are 578 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3656 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
